孕妇健康自制玉子豆腐
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很喜欢吃鱼子豆腐，但是目前市面上卖的玉子豆腐主要是用鸡蛋和大量凝固剂还有淀粉膨胀制作而成，现在怀孕了吃东西都非常小心，故自己制作玉子豆腐吃，再加上天天喝豆浆也腻了，换个口味补孕酮也不错。
营养分析
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19克
29克
6克
309
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备一杯凉豆浆倒入碗中备用
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步骤2/3
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鸡蛋打散和豆浆混合过筛（过筛没有气泡），倒入容器上蒸锅蒸10分钟
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最后一步
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成型脱模，可以直接吃也可以烧着吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-28
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