清炖鲅鱼
6克
8克
21克
101
千卡
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步骤1/7
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新鲜鲅鱼清洗干净,切段。加料酒和盐腌制10分钟以上。
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步骤2/7
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腌制鲅鱼的时候,把小白菜摘一下洗干净,放到开水里焯一下捞出来。
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步骤3/7
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葱姜切好后,锅里放油,烧一下加入葱姜爆香。
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步骤4/7
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加入腌制好的鲅鱼(腌鲅鱼的水不要倒进去),煎一下。
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步骤5/7
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倒入水适量,加入一点醋,一点糖,适量盐(因为鲅鱼前期腌制过,会咸,所以加盐一定要少,或者直接不加盐)。开始炖,多炖一会,半个小时左右。
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步骤6/7
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快要炖到时间的时候加入豆腐和小白菜,稍微炖五分钟。出锅。
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最后一步
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炖了一大盆
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-28
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