是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

『家夏』鸡蛋羹的做法口感嫩滑宝宝营养辅食的做法

点击查看大图

『家夏』鸡蛋羹的做法口感嫩滑宝宝营养辅食

浏览 279073 · 收藏 5352 · 学做 10

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

我已经在了吃货的道路上无法自拔了！好在通过这个平台认识了不少喜欢美食的朋友，相互分享自己的做菜心得也是件很美妙的事。有个宝妈问我怎么没有宝宝菜谱呢，我跟她说刚开始玩豆果还没怎么更新呢~今天就做个鸡蛋羹吧，口感嫩滑、色泽乳黄，老少皆宜； Ps:欢迎豆果朋友加我微信15053183181一起交流美食经验~

营养分析查看详情

8克
7克
4克

118
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

土鸡蛋 1个

、

香葱 1根

、

食盐适量

、

温水 75g

、

味达美适量

、

香油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备香葱1根，鸡蛋1个，小碗1个，食盐味达美香油备用，温水75g；
步骤2/8 点击查看大图
鸡蛋打碎，用筷子慢慢搅拌均匀；
步骤3/8 点击查看大图
加入适量食盐，倒入75g温水搅匀(鸡蛋与温水的比例为1:1.5，水越多越嫩些，建议不要超过1:2,。一般1个鸡蛋在50g左右，土鸡蛋可能会稍小一些)；
步骤4/8 点击查看大图
用过滤网过滤拌匀的蛋液，滤去蛋液中的絮状物，过滤后的蛋液细腻无气泡(这一步是鸡蛋丝滑细腻的关键)；
步骤5/8 点击查看大图
用保鲜膜封住，但要用牙签在保鲜膜上戳五、六个小洞。这样做是为了不让蒸馏水滴到蛋液上。蒸锅水开后，置入蒸锅内；
步骤6/8 点击查看大图
中火蒸10分钟，焖个2分钟，撕去保鲜膜撒上香葱，淋上味达美和香油就可以吃啦~
步骤7/8 点击查看大图
口感一级棒！
最后一步点击查看大图
口感一级棒！

小贴士

1.要用温开水，因为烧开的水里面氧气很少了，蒸的时候不会引起蜂窝状； 2.鸡蛋和水的比例控制在1:1-1:2之间，水越多越嫩些； 3.鸡蛋液一定要过滤，这样蒸出来才会光滑无泡； 4.盖上保鲜膜扎孔是为了防止锅盖上冷凝的水珠掉落后打在鸡蛋羹上变形影响口感； 5.加上虾仁和鲜虾皮会更美味哦！我临时做了这个菜谱所以只放了香葱；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-28

换个做法

香滑鸡蛋羹的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱香椿香椿炒鸡蛋蒜苔更多

香滑鸡蛋羹的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许