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田园炒法棍的做法

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田园炒法棍

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法国人喜欢用法棍点酱料吃，或者用蒜黄油烤香吃，这些我都尝过，我更喜欢创新，所以来个中式的带有田园风味的法棍。

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法棍半条

、

玉米半根

、

青椒半根

、

脆皮肠 6条

、

鸡蛋 2只

、

蒜头 2颗

烹饪步骤

步骤1/9
法棍切粒，
步骤2/9 点击查看大图
材料切粒
步骤3/9 点击查看大图
热油爆香蒜头
步骤4/9 点击查看大图
热锅中炒香脆皮肠至变色加入青椒玉米炒熟，放盐调味。
步骤5/9 点击查看大图
装起备用
步骤6/9 点击查看大图
2蛋打散，放热油锅中煎出蛋饼，切小块，放入法棍炒香,炒着带点金黄放盐调味。
步骤7/9 点击查看大图
最后放入青椒玉米肠仔粒同炒，让法棍也沾上了田园味。
步骤8/9 点击查看大图
其实不复杂，只要用心花点心思，法棍也能花样吃。
最后一步点击查看大图
以带有嚼头的法棍其实低脂低糖为主要碳水化合物，搭上色彩缤纷的，又营养的蔬菜粒，加上一杯自制酸奶，高纤维的红薯，一顿营养又美味的早餐会令你足够健康!

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-28

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