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火腿卷金针菇

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金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。火腿卷金针菇老少皆宜，小朋友爱吃。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   配菜(中级)
金针菇 300克
、
火腿 200克
、
盐 1克
、
油 3ml
、
番茄酱 适量
、
孜然粉 适量
烹饪步骤
小贴士

1.洗净的金针菇，要沥干水； 2.火腿要切薄片； 3.卷金针菇的时候用牙签固定。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-27

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