茄汁沙丁鱼
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4克
65克
33克
417
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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把沙丁鱼放盐和酒腌制一个晚上,中午拿出来放不粘锅煎香,加入番茄丁和洋葱丁炆15分钟即可,可以加点糖调味,看各人口味
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-26
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