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喝了变美丽—桑葚汁

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亽食cheecee

抓住桑椹產期的尾巴！ 只要先把買回來的桑葚先用清洗洗淨後，分裝一次所使用份量放進冷凍保存。 無需退冰直接與冷水一起煮就可以了。 桑椹含有十八種氨基酸，並含有多種維他命如維他命B1、B2、C、A、D和胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖、蘋果酸及釫質、鐵質....等。 總之~喝了會變美麗啦~~~
营养分析 查看详情

0克
1克
23克

34
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
桑葚 50g
、
冰糖 15g
、
水 750ml
、
柠檬 1/4个
烹饪步骤
小贴士

1.甜度可以依照個人喜好做調整 2.也可以煮濃一點加氣泡水也很消暑

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-25

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