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牛油果香蕉黄瓜提子奶昔配土豆泥菠菜鸡蛋泥

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justinmonica

那盆绿色的就是菠菜跟土豆鸡蛋经过料理机的磨练，出来后的成品啦，口感很好。就是味道有点淡。
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29克
26克
86克

689
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
牛油果 1个
、
橙子 1个
、
土豆 1个
、
黄瓜 半条
、
提子 半串
、
菠菜 4束
、
鸡蛋 1个
、
香蕉 1根
、
西红柿 半片
、
枸杞 7粒
、
沙拉酱 个人习惯
、
牛奶 小碗
烹饪步骤
小贴士

土豆泥跟鸡蛋还有菠菜泥，可以适当加盐，不然没味道。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-25

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