是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蚝油手撕杏鲍菇的做法 点击查看大图

蚝油手撕杏鲍菇

浏览 229902 · 收藏 2084 · 学做 6
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



杏鲍菇含有蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。喜欢杏鲍菇独特的口感,也很喜欢蚝油独特的香味,很多菜品加入了蚝油都特别入味,杏鲍菇也一样,杏鲍菇和蚝油做出来的菜品同样是美味哦
营养分析 查看详情

41克
10克
57克


605
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.杏鲍菇洗净用手撕成丝不要太粗不易熟。2.蚝油和生抽均有咸味口轻的可以不用加盐,根据个人口味选择。3.喜欢吃辣的可以放入几颗干辣椒味道同样棒棒哒。4.杏鲍菇不要提前焯水避免降低鲜味和营养价值。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-04-24

换个做法

蚝油手撕杏鲍菇的其他做法

蚝油手撕杏鲍菇的相关分类

蚝油手撕杏鲍菇的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”