手撕干锅莲白
用手把莲白撕成小块 大小均可 把大蒜切碎 备油
-
步骤1/8
点击查看大图
用手把莲白撕成若干块 大小可不一（用手撕，不可用刀切）
-
步骤2/8
点击查看大图
把大蒜切碎
-
步骤3/8
点击查看大图
切碎的大蒜放碗里
-
步骤4/8
少量油 热锅后倒入蒜 炒香后放入莲白
-
步骤5/8
一直翻炒 刚开始会感觉油不够，不用加油。不断翻炒，知道莲白缩小
-
步骤6/8
待莲白差不多缩小后倒入酱油，继续翻炒。
-
步骤7/8
加入少量盐，味精调味。
-
最后一步
点击查看大图
最后成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-24
手撕干锅莲白的其他做法
手撕干锅莲白的相关分类
手撕干锅莲白的相关推荐
-
【豆角茄子】
60800人看过 -
香菇蒸滑鸡----"蒸的好吃哦"
1842651人看过 -
豆芽牛肉丝
5771人看过 -
酸辣豆芽
14680425人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3303620人看过 -
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
4441908人看过 -
麻辣鱼片
660287人看过 -
#流感季饮食攻略# 鸡蛋酱
245663人看过 -
杂蔬奶酪烘蛋 | 健身党的营养早餐
911828人看过 -
荷兰豆炒火腿｜标准的减脂营养餐#秋日养生这样吃#
186014人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#凉拌黑木耳黄瓜
857672人看过 -
莲角焖排骨
104064人看过
