是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
黑米黑豆粥的做法 点击查看大图

黑米黑豆粥

浏览 163902 · 收藏 886 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

zqtl
营养分析 查看详情

42克
96克
899克

3918
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
黑米 用量按自己的喜好
、
黑豆
、
黑芝麻
、
红枣(如果有黑枣用更好)
、
大米
、
薏仁
、
百合
、
冰糖
、
花生
、
核桃
烹饪步骤
小贴士

如果有时间可以把黑芝麻磨碎，就直接熬好后加在锅里，磨碎后的黑芝麻才容易被吸收，颗粒的不容易吸收

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-24

换个做法

黑米黑豆粥的其他做法

黑米黑豆粥的相关分类

减脂食谱 蒜蓉小龙虾 蚕豆 清热去火 蒜苔 孕妇食谱 更多

黑米黑豆粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许