滋补羊排汤
羊排山药对于女生是非常好的,补肾、补气滋补效果很好!
122克
189克
44克
2005
千卡
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步骤1/8
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去膻味!冷水下锅
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步骤2/8
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放花椒!可以多放、去膻味效果一级棒
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步骤3/8
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水开后,煮5-10分钟!捞出洗干净!
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步骤4/8
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洗净备用
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步骤5/8
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再冷水下锅!放入少量花椒、姜 蒜
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步骤6/8
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放枸杞!基本上过一遍水就不会有末了!大火烧开后关小火煮20-25分钟
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步骤7/8
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放入胡萝卜和山药,小火再煮20-25分钟
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最后一步
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加盐调味 !出锅!吃不了的下一顿可以做面哦!
羊排去膻味最好的办法就是放花椒,羊排过一遍水用花椒,基本没有膻味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-24
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