牛肉干
牛肉干好贵哦，自己做又便宜又卫生，味道也不差哦！
16克
114克
9克
579
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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牛肉去除筋膜
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步骤2/8
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切成小指粗细的条
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步骤3/8
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放入所有香料，用手抓两分钟，放入冰箱冷藏三个小时
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步骤4/8
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入沸水锅，煮五分钟后关火
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步骤5/8
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浸半小时后盛出
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步骤6/8
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均匀地铺在烤网上，放入烤箱，70度烤40分钟
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步骤7/8
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成品！
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最后一步
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可以咬着吃也可以撕着吃，吃怎么吃就怎么吃！哈哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-24
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