咖喱鸡肉汤
咖喱,来源于印度,以姜黄为主料,再搭配其他多种香辛料配置而成的调味品。咖喱的香味特别浓郁,制成的各种咖喱汤不仅让人身心愉悦,还能令人胃口大增。 特别喜欢咖喱,仅限于不辣的那种。家里常备一盒,因孩子喜欢吃咖喱饭。咖喱能促进胃液分泌,增进食欲。食欲不振的时候,可以适当用咖喱烹制一些食品。觉得最好的方法就是煮汤。暖暖的喝下去。有会想冒汗的感觉。喜欢辣中带甜的口感。刚刚好。 今天用了一条鸡腿,搭配蔬菜,做出一碗浓浓的咖喱汤。吃肉喝汤,吃菜。一天的营养都有了。咖喱汤要趁热喝,效果最好。我觉得要是大夏天的喝一碗应该挺舒服的。
9克
22克
28克
276
千卡
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步骤1/7
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把洋葱,圆白菜,彩椒切丁。蒜头切末。
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步骤2/7
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鸡腿洗净,去皮,去骨头,切成小块,用胡椒粉,盐,抓匀。腌制十分钟。
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步骤3/7
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热锅凉油,煸香蒜末,倒入鸡腿肉,炒变色。
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步骤4/7
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倒入适量开水,烧开后,依次加入洋葱,圆白菜,彩椒。
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步骤5/7
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待鸡肉熟透,倒入切小块的咖喱。
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步骤6/7
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用勺子轻轻搅动,待汤汁收的差不多时,调入适量盐。即可出锅。
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最后一步
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成品
胃溃疡的患者不宜吃咖喱。服药期间最好也不要吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-23
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