水煮荷包蛋
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懒人早餐
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14克
13克
2克
185
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡蛋打入碗中备用
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步骤2/3
煮适量的水,将水还没有沸腾的时候(鱼眼水)把碗中鸡蛋倒入
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最后一步
小火约2-3分钟,至鸡蛋八九成熟,盛起放入碟中,淋上生抽,香油,黑芝麻,为了美观,我还放些小西红柿和香菜
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-22
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