快手五香茶叶蛋
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肉菜价钱一直涨,吃颗茶叶蛋压压惊吧。。
营养分析
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52克
82克
37克
897
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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鸡蛋洗净,备好其他材料。
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步骤2/6
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将所有辅料加适量水。我用的是滇红茶。如果没有红茶,也可以用绿茶,比较而言红茶颜色更好,醇香而不像绿茶有少许涩味。
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步骤3/6
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将鸡蛋放入,小火加热至沸腾后,再煮五分钟左右。如果是从冰箱取出的鸡蛋,最好恢复成室温,或者用小火开始加热,否则容易胀裂。
步骤4/6
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发布于 2016-04-22
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