百合莲子绿豆粥
浏览 4.4万 · 收藏 160 · 学做 1
将做法保存到手机
润肺止咳，清热解毒
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
将大米用清水洗净，百合洗净切小块；
-
步骤2/3
莲子去心洗净； 锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开
-
最后一步
转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。
小贴士
润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿.
食物相克：
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-22
换个做法
百合莲子绿豆粥的其他做法
百合莲子绿豆粥的相关分类
百合莲子绿豆粥的相关推荐
-
莲子山药粥
187607人看过 -
二米山药粥
206337人看过 -
#晒出你的团圆大餐#小米山药粥
1211374人看过 -
小米山药粥
886676人看过 -
#我心中的冬日限定#燕麦大米山药粥
94368人看过 -
红糖山药粥
136984人看过 -
#花式新美味就酱简单#山药粥
218596人看过 -
#轻食季怎么吃#山药粥
138339人看过 -
健脾 山药粥
638996人看过 -
蒜香鸡翅
3313198人看过 -
乌鸡汤
36986人看过 -
#人人能开小吃店#小米红薯粥
227946人看过
