凉拌苦苦菜
浏览 9.3万 · 收藏 396 · 学做 4
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
苦苦菜 香油 醋 盐 味精
烹饪步骤
-
步骤1/1
1买来苦苦菜用清水洗干净 2锅里烧开清水把苦苦菜放进去烫两三分钟捞出来沥干水分3将沥干水分的苦苦菜切一切放入盘中 不要切的太碎不然吃的时候筷子不好夹4在切好的的苦苦菜上放盐 味精 然后锅里倒油烧好倒入苦苦菜上呛 5将呛好的的苦苦菜拌一拌 如果感觉油少就再少放点香油 6简单的凉拌苦苦菜就做好了 7照片没拍好不要介意哦!!!!!
小贴士
苦苦菜 一听这名字就知道有点苦，可治病 多吃可对糖尿病人有益处～～～～～～～苦苦菜在农村田间地头就有 有些卖菜的地方就有卖的 一般问老人 老人都知道
苦苦菜夏天做浆水也很好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-21
换个做法
凉拌苦苦菜的其他做法
凉拌苦苦菜的相关分类
凉拌苦苦菜的相关推荐
-
#红梅黄酒料酒家宴争霸赛#肉沫酿豆泡
143483人看过 -
肉沫炒玉米
160875人看过 -
辣椒煎鸡蛋
209933人看过 -
四川火爆肥肠
498632人看过 -
#牛气冲天#青菜肉丝炒年糕
729696人看过 -
【自制】梅干菜（雪里红）
50724人看过 -
做饭是件快乐的事——飘香美蛙
138839人看过 -
傣族下饭酸菜
15564人看过 -
都快去做！巨好吃的蒜蓉金针菇太香了～
209801人看过 -
【母亲节】麻婆豆腐—妈妈的味道
42289117人看过 -
腊肉炒辣椒
137238人看过 -
#旅行中的美味#滑肉汤
190356人看过
