笋肉锅贴
笋肉锅贴，春季不容错过的一道美食，也是扬州的一道特色美食，我把繁琐的做皮过程改为简单的制作皮子。笋只有冬季和春季是最为鲜嫩的，加入猪肉一起不仅营养丰富，味道也更加鲜嫩美味。
44克
21克
20克
551
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/15
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准备猪肉末，春笋去壳去老根后每一个切成4片
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步骤2/15
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猪肉末里打入一个鸡蛋拌匀，再加入黄酒，盐，蚝油和鲜酱油按顺时针方向搅拌均匀后再分次加入清水每一次和猪肉完全融合后再加。
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步骤3/15
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准备皮子
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步骤4/15
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锅内水开后下入笋块煮开后再煮3分钟后捞起
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步骤5/15
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剁成细末
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步骤6/15
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加入猪肉末中再加入少许香油再按顺时针方向搅拌均匀（可以取一调羹馅料进微波炉30秒尝试味道后再调整）
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步骤7/15
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取一张皮子加入馅料
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步骤8/15
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先中间捏紧再后对两面打折后合拢包好
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步骤9/15
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这是包好的一部分
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步骤10/15
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热锅倒油
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步骤11/15
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温油把锅贴放入锅中
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步骤12/15
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煎至底部微黄后倒入清水，水量差不多能浸没底部
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步骤13/15
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盖上用中火煎
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步骤14/15
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煎至水分全部收干后撒上葱花熄火出锅
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最后一步
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配上香醋风味更佳
1.250克是去壳的笋和老根的，笋要挑选鲜嫩一些的口感最佳
2.调味按照自家的口味调整
3.冬笋一定要剁成细末，这样不容易破皮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-19
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