秘制滋补鳜鱼汤
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芒果宝宝喜欢吃鱼,从小就爱喝这个秘制的鱼汤,这是我翻阅所有菜谱制作并总结的,最鲜甜的鱼汤,入手快且容易,用隔水炖的方法
营养分析
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12克
3克
7克
143
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
把鳜鱼清洗赶紧,加入所有配料,不要加调味料
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最后一步
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隔水炖15分钟,加盐鸡精不要搅拌,隔水继续炖5分钟,起锅时洒两滴油!虽然这样炖鱼汤不会变白色,但是鱼汤超级鲜美!小朋友超爱,可以下面条的汤一点都不会腥
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-19
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