补气养血 调理月经:当归党参炖母鸡
女人的宝贝汤:(功效)补气养血,调理月经。月经延后,行经量少,面色萎黄,眩晕心悸或产后血虚眩晕。
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步骤1/15
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把半只母鸡,去皮,去骨,只剩下肉,洗干净。
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步骤2/15
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用开水沸水,然后放进清水洗干净。
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步骤3/15
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***参:16g。
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步骤4/15
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当归7g。
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步骤5/15
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姜:5片。
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步骤6/15
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往炖盅里放进鸡肉。
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步骤7/15
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把当归,***参,姜放进去。
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步骤8/15
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往里面放水,我用是陶瓷大碗,大概一碗半左右(这个炖汤所有材料份量都是按一人份匹配的)
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步骤9/15
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加清水大概就是淹没食材再高出一些。
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步骤10/15
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往汤里滴一滴花生油,去腥味。
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步骤11/15
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盖上好炖盅。
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步骤12/15
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电子煲隔水炖:先养电子汤煲放入适量开水。
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步骤13/15
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把炖盅放进去。
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步骤14/15
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盖上盖子,把调为慢炖4小时。炖完后,根据自己口味往汤里加盐,就可以享用的。
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最后一步
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4小时后出炉啦!根据自己口味加盐调味!
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发布于 2016-04-17
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