祛湿美容汤
俗话说:“千寒易除,一湿难除。”春季湿气重,易困脾,让身体困重,乏力倦懒。“湿人们”还爱发湿疹,偶尔环节疼痛,也容易犯感冒。湿与寒在一起叫寒湿;与热在一起叫热湿;与风在一起叫风湿;与暑在一起叫暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。祛湿不仅减轻体重,还能减色斑
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步骤1/8
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选用【滋草堂】特制白术
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步骤2/8
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选用优等薏米
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步骤3/8
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选用新鲜的马蹄
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步骤4/8
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将马蹄去皮,然后洗干净,切成片。
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步骤5/8
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将薏米渗泡30分钟
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步骤6/8
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将白术、薏米、马蹄一起放入陶瓷炖锅。
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步骤7/8
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加水,调至高火,煲炖4个小时。
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最后一步
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根据个人喜好加入冰糖,搅拌均匀,即可饮用,此祛湿汤,夏天还能当糖水饮用噢。长期饮用,不仅可以祛湿,还有减肥、祛斑的功效噢。
【滋草堂】-特制白术。补脾,益胃,燥湿,和中,对倦怠少气,虚胀,泄泻痰饮,小利不便,头晕,自汗起得显著功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-17
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