椒盐杏鲍菇---空气炸锅
终于下雨了，睡觉的好日子啊，做饭当然是越快越简单越好，来个椒盐杏鲍菇吧，以前都是平底锅煎，但是感觉真的是挺费油的，这玩意儿和茄子有点像，挺吸油，煎个片儿还好，但是想要像这样煎条状的，还真是不太容易面面俱到（微信15253207648）
5克
1克
7克
76
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/5
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杏鲍菇一个，一个人的量，炸出来其实就一个小碟子那么多，哈哈（微信15253207648）
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步骤2/5
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杏鲍菇洗净切粗条，少倒一点油，撒上胡椒面和椒盐，使劲儿摇匀
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步骤3/5
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扔进已经预热5分钟的空气炸锅，200°定时13分钟即可
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步骤4/5
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听到叮的一声出锅即吃，好吃哦，外酥里嫩，饿了的时候当个小零嘴吃也很棒吧
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最后一步
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我是在杏鲍菇炸到一半时间的时候又把馒头条和芦笋也扔进去炸了，馒头直接就是从冰箱拿出来切了粗条，连蛋液都没泡，炸出来好好吃，酥脆到不行，感觉像是小时候大家伙儿围着炉子烤馒头片，哈哈哈，期间还熬了碗豆浆，煎了个溏心蛋，美美的早餐总共用时13分钟，吼吼
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-16
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