油淋手撕茄子
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1克
5克
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98
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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将茄子切10Cm的段上屉蒸10分钟,取出撕成条;尖椒切碎、葱切丝、香菜切段摆在茄条上;油加热爆入蒜末、孜然、树椒,加蚝油、海鲜酱油烧开后淋在茄条上。
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最后一步
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拌一拌开吃吧!少油省时好吃!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-15
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