水煎玉米饼
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1克
4克
39克
175
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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玉米面
烹饪步骤
-
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玉米面是主要的
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最后一步
用牛奶和面 捏成团子按成饼 用平底锅刷一点油 煎一两分钟加水进行蒸 水干就OK
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-15
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