香煎多春鱼
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多春鱼是一道名菜,以多春鱼为主要食材的私房菜,肉质却特别嫩滑,表面金黄,鱼骨已经煎酥,配上爽口的鱼酱,味道十分鲜美。多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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先洗干净,用厨房纸巾吸干水分。
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步骤2/5
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热锅后加油,热几10秒钟左右。
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步骤3/5
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把多春鱼放锅中 用中小火煎大约3分钟。
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步骤4/5
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再反另一边继续煎大约3分钟,在已经煎好的一边加点盐。
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最后一步
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反复两边再煎一会,全过程大约10分钟左右已经熟了,可以关火上碟。
小贴士
只要在腮下豁一道小口,就可以连腮带肠子一起抽出。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-14
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