香煎鱼腩
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20克
1克
5克
200
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
-
步骤1/3
鱼腩洗净切块,用盐腌10分钟
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步骤2/3
热锅,放入腌好的鱼腩,煎至焦黄,反转另一面煎焦黄,起锅
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最后一步
留底油,放入青红椒、姜煸炒,倒入已煎黄的鱼腩,翻炒一下就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-13
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