白灼西生菜
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5克
2克
4克
27
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先将西生菜洗净,手撕成小块
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步骤2/4
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锅中烧水,水烧开后,放入少量盐和油,焯水至断生
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步骤3/4
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将一份的蚝油和一份的酱油调匀
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最后一步
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完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-13
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