杂粮八宝粥(一)
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30克
20克
76克
634
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/1
豆类米类浸泡一夜所有食材入高压锅加适量清水煮粥,上汽后压15分钟即可温食,可依个人口味放盐或糖
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-11
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