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莲子百合银耳雪梨糖水

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巫芜妩勿

这道糖水方法简单，对身体好， 女人要爱自己，休假时给自己和家人做一碗吧！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
银耳 1朵
、
百合 100g
、
雪梨 1个
、
莲子 10g
、
红枣 6颗
、
薏米 10g
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

功效：清肺止咳、清热去火、去湿、利尿、美容养颜。女性吃可以延缓衰老、淡化色斑、排毒除污血、消痘痘、消肿減肥！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-10

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