是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

蒜蓉西兰湖的做法

点击查看大图

蒜蓉西兰湖

浏览 2.5万 · 收藏 79

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

西兰花

、

蒜末

、

大料（八角）

、

生抽

、

蚝油

、

盐

、

糖

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
西兰花掰成小块洗净
步骤2/5 点击查看大图
蒜头切成末备用
步骤3/5
西兰花先用热水焯一下热水中加些盐捞出后放入冷水中备用
步骤4/5
水倒净加油加大料炝锅带出味后把大料捞出然后把备好的蒜末中的一半立即倒入油中随后西兰花捞出一起放入锅中翻炒
最后一步点击查看大图
加入糖盐生抽蚝油调味快熟时把剩余的一半蒜末倒入锅中翻炒几下即可出锅啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-09

换个做法

蒜蓉西兰湖的其他做法

蒜蓉西兰湖的相关分类

肉类大全芥末虾球葱烧海参红烧羊肉黑虎虾荷兰豆更多

蒜蓉西兰湖的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许