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酸枣仁莲子百合桂圆水

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❤，Jennifer.

最近天气转变，心烦气躁，想睡睡不着，材料功效: 清心安神//助眠除烦//养血安神宁心//润肺，酸枣仁宁心安神,助眠除烦; 白莲子百合:润肺清心,滋阴养肝.龙眼肉养血安神.本汤料性甘温,四季皆宜.
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0克
2克
14克

67
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
酸枣仁 15g
、
莲子 10g
、
百合 15g
、
桂圆 10g
烹饪步骤
小贴士

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-09

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