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【双色薯球】——极简易的小点心，富含纤维，不怕发胖的小零嘴的做法 点击查看大图

【双色薯球】——极简易的小点心，富含纤维，不怕发胖的小零嘴

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豆妈糕点

豆妈说：这实在是相当简单的一款小点心了，食材常见，做法更是简单，外形却很漂亮，至于口感，喜欢吃紫薯或者红薯的不能错过，不喜欢的，额，就看着家人吃吧！像我们家的，豆丁不爱吃，先生感觉一般，我却是极喜欢，婆婆只喜欢红薯的，公公却又比较喜欢紫薯的，哈，还真是众口难调啊！ 红薯和紫薯（尤其是紫薯）都营养丰富，富含纤维极具饱腹感，因而像我这样容易饿的人，做一款这样的小零嘴，最大的好处就是可以放在那里随时来上那么一颗，不用担心吃太多而发胖了~~~
营养分析 查看详情

33克
6克
74克

612
千卡

这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
紫薯2个
、
红薯1个
、
蜂蜜适量（我用的是洋槐蜜）
、
椰蓉适量
烹饪步骤
小贴士

小薯球做小一点儿哦，这样不仅好看，而且可以让自己少食多餐，避免过食哦。。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-09

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