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简易酸奶小盆栽的做法

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简易酸奶小盆栽

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酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

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8克
7克
37克

246
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

酸奶 150ml

、

奥利奥饼干 3块

、

圣女果 3个

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
奥利奥。
步骤2/13 点击查看大图
酸奶。
步骤3/13 点击查看大图
圣女果。
步骤4/13 点击查看大图
奥利奥去夹心。
步骤5/13 点击查看大图
放入料理机。
步骤6/13 点击查看大图
打碎。
步骤7/13 点击查看大图
杯底铺一层。
步骤8/13 点击查看大图
倒入酸奶。
步骤9/13 点击查看大图
加入圣女果。
步骤10/13 点击查看大图
再铺上一层奥利奥碎，完成。
步骤11/13 点击查看大图
成品。
步骤12/13 点击查看大图
成品。
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

还可以加其他各种各样的水果。没有料理机的朋友可以把奥利奥放入保鲜袋里用擀面杖擀碎。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-09

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