少油健康自制薯条-完胜KFC--空气炸锅
还在吃油炸食品吗，长肉啊亲们~~空气炸锅，超好用啊，绝对懒人、单身狗美食利器，以前一直想买个烤箱来着，想了又想还是觉得买了肯定也用不了几次，还是算了吧，自从收了这个炸锅，感觉又多了个玩具一样，关键是预热不像烤箱时间那么长，搬动一下也不会很沉，无油炸鸡翅啊什么的很好吃，健康得很，也不用担心吃个鸡翅要长很多肉了，哇哈哈哈哈哈（微信15253207648）
94克
2克
2克
854
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/4
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新鲜土豆去皮切条，1公分粗细就可以，洗个两三遍去掉淀粉，再盐水浸泡20分钟以上（微信15253207648）
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步骤2/4
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控干水分，撒一点盐，少倒点油晃匀，让土豆条都沾一下油，今天用的花生油，昨晚用的黄油，感觉都很好吃，没有太大区别
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步骤3/4
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空气炸锅200°预热5分钟，沾了油的土豆条倒入炸篮，旋钮调至200°18分钟即可，中途抽出来颠一下以便烤的更均匀，一边烤香味就散出来了，好香啊~~时间不是固定的，看土豆条的量，量多就时间长点，量少就18分钟基本差不多
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最后一步
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烤好装盘，番茄酱必备哦，好好吃，我觉得一点也不比KFC的差，口感很好，这个空气炸锅清洗很方便，因为炸篮是设计成篦子的样子的，而且是不粘涂层，清洗很方便，不像飞利浦的是丝网，洗起来不是很好洗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-08
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