炒米姜汤
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坐月子喝很好,去湿排寒,温中。对手脚冰凉,胃寒呕吐有很好养生功效。
营养分析
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1克
4克
54克
236
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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米洗净晾干,炒至变白,微微焦黄
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步骤2/4
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冲入冷水
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步骤3/4
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姜研末,连汁带末一起放入米水中,放红糖,大火同煮,还可放入红枣桂圆
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最后一步
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煮至米开花,滤渣取汤,喝!
小贴士
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发布于 2016-04-06
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