炸鸡柳
自己喜欢吃鸡柳，怕外面的不干净，所以自己做干净卫生。
32克
51克
11克
532
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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1.鸡柳切成细条，然后加入盐，淀粉，一个鸡蛋。……盐，鸡蛋，淀粉加的都要按照你有多少鸡柳来放。我放的是土鸡蛋比较小，所以整个放入了。
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步骤2/6
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2.把鸡柳搅拌均匀，腌半个小时。
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步骤3/6
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3.家里没有面包糠，我用的是馒头屑。馒头屑不影响口感和味道。馒头屑是用刨丝刀磨出来的。
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步骤4/6
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4.锅里放油，火不要太大，等到油温七八成热时就可以放入鸡柳了。不知道多大火候看图上火候就可以了。
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步骤5/6
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5.把沾好馒头屑（面包屑）的鸡柳放入锅里。炸到金黄就可以捞出来了。
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最后一步
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6.炸好盛盘。喜欢吃辣的，可以撒点辣椒粉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-05
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