家庭版罗宋汤

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收到宜家的套装，简直太喜欢了，特别是这个小奶锅，今天，就用这口小锅来做一锅罗宋汤。没错，就是罗宋汤，原本来源于乌克兰。传到中国上海后，上海人根据自己的口味加以改变。饮食文化就是这样，不一定说要多传统，适合自己口味的才是最好的。在我眼里，它就是一碗平常的蔬菜牛肉汤，即暖身又养胃。放点胡椒粉，在大热天的来上一碗，还能促使新陈代谢加速。以前在外面吃牛排，店员都会先上一碗这样的汤，那是十几年前了，当时第一次喝，酸酸甜甜的特别对我胃口。于是研究里面的食材，然后回家尝试着做。或者咱们做的没那么地道，却是最合适自己的口味。西红柿，洋葱，西芹，牛肉，胡萝卜，土豆，这些全是好食材，有益身体健康的。一锅炖，少油少盐不放任何鸡精味精，完全靠蔬菜本身的甜味来提鲜。懒得炒菜的时候，就这么烩上一锅，再配上一块面包，解决一顿了。

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32克
71克
58克

779
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

牛肉 300克

、

洋葱半个

、

西芹 2瓣

、

土豆半个

、

胡萝卜 1个

、

西红柿 2个

、

黄油 1小块

、

香草碎 1茶匙

、

葱姜适量

、

盐适量

、

番茄酱半碗

、

胡椒粉 1茶匙

烹饪步骤

步骤1/9
所有食材洗净准备。
步骤2/9
牛肉洗净切小块，冷水锅里，加葱姜，烧开，撇去浮沫，继续中小火焖煮，直到把牛肉煮熟煮软。大约40分钟左右。
步骤3/9
把所有的蔬菜去皮切粒，洋葱切丝。西红柿去皮挤烂
步骤4/9 点击查看大图
炒锅，适量油，把西红柿炒出沙，加入番茄酱，炒均匀。
步骤5/9 点击查看大图
炒好的西红柿酱倒入牛肉汤锅，大火烧开。加入香草碎，继续煮20 分钟，使汤浓郁。
步骤6/9 点击查看大图
炒锅，黄油融化，爆香洋葱，依次下入胡萝卜丁，土豆丁，西芹丁。炒至断生。倒进牛肉汤锅，继续焖煮15 分钟左右。最后根据口味调入盐。胡椒粉。
步骤7/9 点击查看大图
成品
步骤8/9 点击查看大图
撰写制作步骤
最后一步点击查看大图
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