南瓜盅
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营养分析
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30克
6克
7克
314
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
先将小南瓜洗净，用小刀开盖如图，将里面的东西掏空
-
最后一步
肉先切薄片，抓一点淀粉炒熟，再放菜稍微煸炒至断生，放入烤箱，烤十五分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-03
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