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糯米枣的做法

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糯米枣

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第一次吃到这糯米枣是在姐姐的结婚喜宴上，作为一盘冷菜，被我们几个孩子光盘了。红枣对女人来说是美颜圣品，妇女节的时候动手为自己做了这道点心，犒劳自己，嘿嘿~

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1克
8克
113克

489
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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1小时以上 | 切墩(初级)

红枣 20颗

、

糯米粉 80g

、

温水适量

、

蜂蜜水适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
红枣选择差不多大小的，如果很干，用水泡开再去核。我用的是中等个头的和田玉枣。
步骤2/8 点击查看大图
去核。①剪刀从有梗的一头扎进去，剪开一侧。②从剪开的口子里，把枣核两侧各剪一刀，使枣核和枣肉分离。③枣核下方再剪一刀，用剪刀把枣核夹出来。
步骤3/8 点击查看大图
千万别用小刀，容易割伤手。全部去核后备用。
步骤4/8 点击查看大图
糯米粉加适量温水和成团。枣子已经很甜，所以我没有在糯米中加糖了。
步骤5/8 点击查看大图
取5g左右大小，搓成长条状。
步骤6/8 点击查看大图
嵌在枣子中间，轻捏两侧枣肉，包裹住糯米条。
步骤7/8 点击查看大图
盘子里倒入半碗热水。蒸锅里水开后放入盘子中火蒸10-15分钟，糯米变透明即可。
最后一步点击查看大图
盘子里的水大多被枣子吸收了，用蜂蜜加温水调成蜂蜜水，淋在糯米枣上即可。

小贴士

1.红枣太干不容易去核，要先泡开。 2.干货店有卖无核枣，觉得去核麻烦可以直接买无核枣。 3.和糯米团时，水要少量加。最后糯米团多了一些，不要扔掉，搓成小圆子一煮加点酒酿又是一道点心啦~ 4.蒸枣子时，盘子里的水可以加到浸到枣子一半的高度，枣子会吸水变软。 5.枣子热性，不要一下子吃太多了。 6.趁热吃最好，凉了糯米就变硬了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-03

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