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油淋蒸茄子

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糖豆豆豆豆豆豆

今早出门办事回来已经11点了，11点半要去接孩子，时间仓促，茄子和肉早上已经拿出来了，有什么办法可以快一点弄好饭菜呢？我想到了蒸！最终的成品家人都很满意，又便捷又好吃，一定要试试哦！
营养分析 查看详情

21克
7克
27克

308
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
茄子 两根
、
红椒（大） 半个
、
葱 两根
、
姜 小块
、
蒜 4粒
、
盐 一勺
、
生抽 若干
、
油 若干
烹饪步骤
小贴士

茄子不需要去皮

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-01

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