【九阳美食】灰枣米糊
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灰枣也称为若羌枣,果实呈长倒卵形,果皮为橙红色。产于中国新疆,灰枣得名是因为若羌枣在成熟变红之前,通体发灰,好似挂了一层霜,所以得名“灰枣”,富含维生素A 、B1 、B2、 B6、 B12、 C P、 等被誉为“天然维生素丸”,并富含人体所必须的18种氨基酸和钙、锌、铁、钾、磷、铜等多种矿物质元素。 看来灰枣也是对宝宝的生长有益而无害。 春季养生,助力宝宝成长,今天就来一道灰枣米糊吧。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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灰枣洗净,去核
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步骤2/5
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大米小米淘净,一起放入豆浆机桶里
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步骤3/5
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再倒入500ml水
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步骤4/5
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盖上盖子,接通电源,选择米糊功能
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最后一步
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功能结束,警示声响起,切断电源,倒入容器就可以了。
小贴士
1、灰枣也可以用红枣代替。
2、清水的量可以根据自己喜欢的浓稠口感加减。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-01
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