香辣花甲
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因为怀孕了到了孕晚期真的是好想吃这个，但是外面的有实在是不放心，而且感觉沙都没有吐干净所以就在家里自己做，加上老公最近爱上了海鲜，妈妈也很喜欢吃就决定在家里自己做来吃，真的是味道比外面好的太多，而且佐料什么的都自己来配感觉卫生了好多
营养分析
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8克
57克
59克
477
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
花甲洗干净后，水烧沸腾，给少许料酒一起出水，待花甲全部煮开口就把水倒掉，用冷水在洗一遍，一定要洗一遍哦
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步骤2/8
葱切段，蒜切丁，姜也切丁，洋葱切丁，干辣椒剪成丝，花椒，还有豆瓣酱
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步骤3/8
将干辣椒，花椒，洋葱，大蒜，姜，放油爆香，中火翻炒一分钟左右，直到香味出来
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2016-03-31
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