素菜炒饭
浏览 13036 · 收藏 73
将做法保存到手机
我这次是把5个小青椒都切进去炒了,辣得下午牙龈隐隐作痛。别学我,按自己嗜辣程度放吧。
营养分析
查看详情
2克
8克
39克
175
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
第一步 将胡萝卜和青椒切成段
-
步骤2/4
点击查看大图
第二步 将茄子斜切略粗的片
-
步骤3/4
点击查看大图
第三步 上锅放入适量食用油 待油温八九成的时候放入茄子 开始勤快的挥动锅铲
-
最后一步
点击查看大图
第四步 茄子煸炒差不多焉后,放入胡萝卜和青椒,加适量盐调味后加入松散的米饭继续炒几分钟 然后就可以关火开吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-31
换个做法
素菜炒饭的相关分类
素菜炒饭的相关推荐
-
瘦肉汤河粉
94745人看过 -
清甜爽口佛手瓜
168943人看过 -
#花式炖煮不停歇# 枣元补血养颜汤
157524人看过 -
白灼奶白菜
119538人看过 -
牛肉柿子汤
611580人看过 -
#春季食材大比拼#白灼菜心
5358814人看过 -
辣椒炒肉(小炒肉)
88479人看过 -
红烧仓鱼(鲳鱼)
171732人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 素菜炒饭
139864人看过 -
腐乳卷心菜
20927人看过 -
潮汕咸菜炒猪心
17995人看过 -
粵菜经典【白切鸡】 泡鸡秘诀保证肉质嫩滑
5861944人看过