补肾滋阴(猪腰当归百合汤
腰花汤是非常养生的一道汤,有补肾滋阴和强腰益气的功能,养生保健都是非常好的~女性来月经,怀孕,坐月子什么的喝了都是有好处的,而且经过合适的处理,味道也没那么大,口感还是挺好的。
16克
33克
10克
316
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
猪腰子1个,当归适量,红枣2个,莲子适量,枸杞适量,白芷1片,姜片2片,葱适量,百合适量。
-
步骤2/11
点击查看大图
猪腰去除外膜分成两半然后剔除中间白色筋,怕有味道的要去干净了,然后片花,也可以切成条状。
-
步骤3/11
点击查看大图
把猪腰洗干净泡在水里20分钟,水里放入一勺料酒去腥。
-
步骤4/11
点击查看大图
百合莲子枸杞红枣用水洗净,然后泡在水里。
-
步骤5/11
点击查看大图
把泡在水里的猪腰重新冲下水,沥干水分,倒入莲子百合,连水一起倒入。
-
步骤6/11
点击查看大图
放入当归白芷和姜片。注入两碗水。
-
步骤7/11
点击查看大图
放入一勺料酒。
-
步骤8/11
点击查看大图
适量盐。
-
步骤9/11
点击查看大图
盖上保鲜膜,上面用牙签扎几个洞。
-
步骤10/11
点击查看大图
锅里坐水。直接放在水里,大火烧开转小火炖两个小时!出锅了撒上葱花即可。个人认为不用放味精,已经很鲜美了~
-
最后一步
点击查看大图
用料酒泡下猪腰子可以去腥味,效果很明显,时间一定要炖到位,干货的功效才可以出来哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-30
猪腰当归百合汤的其他做法
猪腰当归百合汤的相关分类
猪腰当归百合汤的相关推荐
-
#法式面包#蓬松柔软布里欧
1846人看过 -
陈醋花生米
1685人看过 -
美食美刻之钻石曲奇
730人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒木耳
2306人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#干煸豆角
1390人看过 -
除了熬粥外,小米还能做小米戚风蛋糕
5130人看过 -
鸡蛋汉堡
109人看过 -
#自由创意面包#花生酱面包卷
7498人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#辣椒炒干豆腐丝
6772人看过 -
【宝宝辅食】山药红豆饼
2087人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#鸡蛋炒饭
4867人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜# 最爱这一口小炒,鲜美无比
3188人看过