补肾滋阴（猪腰当归百合汤
腰花汤是非常养生的一道汤，有补肾滋阴和强腰益气的功能，养生保健都是非常好的~女性来月经，怀孕，坐月子什么的喝了都是有好处的，而且经过合适的处理，味道也没那么大，口感还是挺好的。
-
步骤1/11
点击查看大图
猪腰子1个，当归适量，红枣2个，莲子适量，枸杞适量，白芷1片，姜片2片，葱适量，百合适量。
-
步骤2/11
点击查看大图
猪腰去除外膜分成两半然后剔除中间白色筋，怕有味道的要去干净了，然后片花，也可以切成条状。
-
步骤3/11
点击查看大图
把猪腰洗干净泡在水里20分钟，水里放入一勺料酒去腥。
-
步骤4/11
点击查看大图
百合莲子枸杞红枣用水洗净，然后泡在水里。
-
步骤5/11
点击查看大图
把泡在水里的猪腰重新冲下水，沥干水分，倒入莲子百合，连水一起倒入。
-
步骤6/11
点击查看大图
放入当归白芷和姜片。注入两碗水。
-
步骤7/11
点击查看大图
放入一勺料酒。
-
步骤8/11
点击查看大图
适量盐。
-
步骤9/11
点击查看大图
盖上保鲜膜，上面用牙签扎几个洞。
-
步骤10/11
点击查看大图
锅里坐水。直接放在水里，大火烧开转小火炖两个小时！出锅了撒上葱花即可。个人认为不用放味精，已经很鲜美了~
-
最后一步
点击查看大图
用料酒泡下猪腰子可以去腥味，效果很明显，时间一定要炖到位，干货的功效才可以出来哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-30
猪腰当归百合汤的相关分类
猪腰当归百合汤的相关推荐
-
猪腰汤
381138人看过 -
#巨下饭的家常菜#滋阴补肾，提高免疫的羊肚菌红枣汤
300940人看过 -
杜仲猪腰汤~补益肝肾、强腰壮骨
214142人看过 -
猪腰汤
372759人看过 -
猪腰汤
290154人看过 -
嫩滑猪腰花汤
660990人看过 -
爆炒猪肝
19338304人看过 -
补肾补虚暖胃不落下-胡椒生蚝汤
991395人看过 -
滋阴润燥&养肺补肾：虫草花山药枸杞骨头汤
2083705人看过 -
冬季养生猪腰汤
309612人看过 -
爆炒腰花
5634737人看过 -
红枣薏米猪腰汤
174048人看过
