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西米水果甜品

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炫润丝巾

美食背后的故事：甜品，是现在大家出门时都喜欢的一种美食，他可以搭配任何水果，饼干及面包，不仅容易做，口感好，还可以补充多种维生素，今天，我就用西米，配上水果，用东菱DL-PL500加热破壁机，做了一道“西米水果甜品”，味道超好吃哦，心动不如行动哦。 西米的功效与作用：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。
营养分析 查看详情

1克
2克
161克

566
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西米 130克
、
糖 15克
、
橙子（装饰用） 适量
、
草莓（装饰用） 适量
、
猕猴桃（装饰用） 适量
烹饪步骤
小贴士

丝巾温馨提示：换成什么水果都行，也可以自己创意出任何造型。西米还可以加入酸奶，水果，味道也是不错的哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-30

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