魅力女神粥
神圣而伟大的女神们,每个月总有那么几天,我们身心疲惫,四肢乏累,郁闷或烦躁紧紧跟随。即便如此,我们不能停下工作的脚步,不能悠闲面对儿女乞食的嘴,有太多的不能等着你去做,虽然你很累。爱自己吧!让美食来抚平你的乏累,让清粥来温暖你的肠胃。睡一觉,第二天我们又是满血复活之“魅力女神”
3克
11克
96克
511
千卡
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步骤1/6
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首先我们将生姜洗净去皮切丝,铁棍山药去皮洗净切斜段。准备黄芪,红枣,红糖,枸杞。
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步骤2/6
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将姜丝和黄芪等下锅,加比平时熬粥多1/2的水,大火烧开改中火熬制姜丝和黄芪等。
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步骤3/6
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10分钟后将黄芪和姜丝捞出,将洗净的小米下锅熬煮。
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步骤4/6
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10分钟后将山药、红枣和枸杞一起下锅熬煮。
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步骤5/6
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大概10分钟后,山药熟透,汤汁粘稠。此时将一大勺黄酒和适量红糖加入。
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最后一步
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加大火力,3分钟后我们就开动了
1.红糖能很好的遮盖黄芪等的药味。2.我因个人情况里面放了一点藏红花,大家不可尝试,量多者经期服用藏红严重者可引发血崩。藏红花活血,可增加流量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-30
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