【减肥必备】柠檬蜜 柠檬蜂蜜水 美容排毒瘦身
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减肥必备，每天喝柠檬蜂蜜水，皮肤好又减肥，排毒瘦身，一定坚持哦！
营养分析
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12克
5克
393克
1694
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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4个新鲜的柠檬，用盐搓洗外皮，盐水泡柠檬30分钟，这样外皮上的蜡就洗干净了。
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步骤2/3
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柠檬外皮削下来切小块白色内皮扔掉，这个泡水会苦柠檬肉切小块，去籽
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最后一步
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洗干净的玻璃密封罐子，晾干，底部放一层柠檬果肉，一层蜂蜜，一层柠檬皮，一层蜂蜜，一直把所有柠檬都铺好，就完成了。每天早上温水冲一杯柠檬蜜，排毒减肥美容养颜。
小贴士
柠檬要用盐搓洗干净，盐水泡30分钟，柠檬外皮的蜡就没有了，外皮里的白色皮要去掉，籽也要去掉，这样就不会苦了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-30
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