五宝汤
5克
40克
263克
1083
千卡
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步骤1/11
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准备好所需要的食材
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步骤2/11
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银耳碎用冷水泡发两个小时
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步骤3/11
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银耳放入砂锅内,加水,大火煮开后转小火煮半个小时(水要多,中间记得搅拌几次,以防糊锅)
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步骤4/11
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莲子和红枣洗净(莲子不要泡水,否则难煮烂)
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步骤5/11
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银耳煮半个小时后放入红枣和莲子,小火煮着莲子酥烂(大概一个小时)(放入莲子和红枣后一定要看着,这个时间段容易瀑锅!还要搅拌,否则易糊锅!)
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步骤6/11
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梨去皮,切块
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步骤7/11
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枸杞浸泡10~20分钟
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步骤8/11
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莲子酥烂后放入梨煮10分钟
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步骤9/11
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10分钟后放入黄冰糖和枸杞,待黄冰糖融化即可
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步骤10/11
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最后一步
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-30
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